糖尿病指數傻傻分不清，搞懂糖尿病各項指數避免

2022 年 7 月 18 日

糖尿病指數傻傻分不清，搞懂糖尿病各項指數避免病況惡化

糖尿病指數？身為一位糖尿病患者或是有家人罹患糖尿病的國民，有必要正確了解各項糖尿病指數所代表的意義。也唯有了解各種指數的標準及對糖尿病會者早成的影響，才能更有效的管理與控制糖尿病病情。

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各項糖尿病指數

糖尿病患者最重要的任務就是管理自身的血糖值，能控制血糖值就能控制住病情。那什麼是血糖值呢？血糖值就是血液中葡萄糖的濃度，指的是每100毫升血漿中含有多少毫克的葡萄糖，血糖值單位：mg/dL。

了解糖尿病指數有助於解讀血糖值的變化，定期檢測血糖的頻率則以主治醫師的建議為主。

重要糖尿病指數包含：空腹血糖值、飯後血糖值、隨機血糖值、糖化血色素值，每項糖尿病指數都代表不同意義。

空腹血糖值可以看出在沒有進食的狀況下，胰臟分泌的胰島素是否能夠發揮作用，將血糖值維持在正常範圍內，空腹血糖值是空腹8小時後測得的血糖值，經常在早上起床時、早餐前檢測。

飯後血糖值可以看出在進食後，胰島素有沒有發揮作用，讓急劇升高的血糖值在一定時間內降回正常範圍，飯後血糖值是從吃第一口飯起算2小時測得的血糖值，例如下午1點吃午餐的第一口飯，飯後血糖值就應該在下午3點檢測。

隨機血糖值是一天之中任何時間點檢測出來的血糖值。

糖化血色素是由紅血球的血紅素和葡萄糖結合而成的產物，平時的血糖值愈高，糖化血色素值也會愈高，檢測出來的糖化血色素值代表過去三個月的血糖平均值，是血糖控制的長期指標。

一般非糖尿病患者糖尿病指數範圍如下：

以上4個指數如有異常，表示血糖有異常狀況，必須前往醫院進一步了解狀況。

糖尿病指數的控制必須在飲食、運動、藥物三管齊下，才能有效管理血糖值，那麼成年糖尿病患者血糖值的治療目標應該為於哪個範圍呢？

20-65歲的成年糖尿病患者，建議血糖值控制範圍如下